《醫學正傳》中言：“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”。

《增補萬病回春》中言：“世人惟知百病生于心，而不知百醫生于腎”。

     中醫理論認為：“腎為先天之本，生命之根”。它的范圍涉及神經、內分泌、泌尿、呼吸、代謝、骨骼、遺傳、五官等多個方面。腎藏先天之精，為人體的生命之源，腎精化腎氣，腎氣又分陰陽，腎陰與腎陽能資助、促進和協調全身臟腑的陰陽平衡，所以腎又稱為“五臟陰陽之本”。

     人體的生長、強盛、減退、衰老都是由腎中精氣來決定的。人的排尿、筋骨強壯與否、精氣神的狀態、體內的陰陽平衡等也是由腎來主管的。

腎虛是百病之源，腎虛會使人產生各種疾病，當腎虛時及時補腎是非常必要的?，F代社會生活工作節奏快，競爭激烈，容易引起肌體應激反應，腎動力下降，造成神經、內分泌功能紊亂、早衰等，這正是誘發“現代文明病”等各種身心病的重要原因。

    因此，腎好，腎中精氣就足，全身各大系統狀態就好，人的整體健康水平就高，所以人也活得更長壽。