男人到了一定的年齡,補腎成為了許多男人重中之重的問題,尤其是中年男人對于補腎尤為狂熱,那么中年男人補腎有什么秘訣呢,一起來看看吧。
1、鹿茸
有補腎陽、益精血、強筋骨等作用,用于腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄、小便頻數、腰膝疼痛、筋骨無力等癥。成藥中的參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。本品多入丸散劑,每次用量0.6~3克。四世同堂海狗鞭特補酒
2.肉蓯蓉
有補腎壯陽、潤腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產后腸燥便秘者。本品煎湯內服一日量10~30克。四世同堂海狗鞭特補酒
3.菟絲子
有補腎益精、養肝明目的作用,用于腰膝酸痛、遺精、糖尿病、小便不禁、目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。本品煎湯內服一日量10~15克。
4.冬蟲夏草
既能養肺陰,又能補腎陽,為平補陰陽之品,用于肺癆咳血、陽痿遺精等癥。本品多入丸散劑,每次用量5~10克。
5.海狗腎
有溫腎壯陽、益精補髓的作用,用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑,每次用量3~6克。
PS:補腎要分清陰虛還是陽虛,以上中藥多為腎陽虛的補藥,腎陰虛的補藥有地黃、山萸肉、元參、女貞子、旱蓮草、何首烏、阿膠、龜板、鱉甲等。不管是陽虛還是陰虛,都不能長期補一味藥或一劑藥,可以加服一些溫性中藥。